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保持迷人电眼的日常保养4大方针

时间:2019-05-11 17:18 作者:xi18865255444
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现在的男人越来越注重自己的仪表,拥有迷人电眼更能在情场跟职场上都超级加分,今天gq就教你如何在日常生活中,慢慢累积自己的电力!赶紧学起这4招吧。

1. 避免用眼过度
如果长期都在当低头族、或是对着电脑、电视过度集中会使眼睛长期疲劳。建议放鬆时,起来看看远处。戴隐形眼镜也要常常注意隐形眼镜的乾净度、保湿度。平时多摄取维他命a.c.e等,绝对能大大提升眼睛的明亮度。记得,感觉到眼睛不适的时候,点一点可以放鬆舒缓的眼药水,眼睛轻轻闭上,不要用力,不然药水会被挤出来,闭眼十秒再张开。

2. 眼部按摩可别乱按
眼部按摩应该由内而外,然后缓慢而沉稳,从眼头以上-上眼皮-再到眼尾,每一个点慢慢地画小圈按摩,重複4-5次就够了。其实只要用对产品配上眼部按摩对症下药,你所遇到的眼周问题都是可以解决的。不过注意,错误的按摩方式、揉眼睛、或是洗脸时用用力过度都会伤害到眼周肌肤喔。

3. 多吃明目的蔬果、或是煲汤
我说的可不是阿桐伯明目丸喔!平常可以用泡茶的方式,来保养眼睛,比方说:绿茶、菊花茶、枸杞茶、跟决明子茶,这些茶类对于明目都有很好的效果。煲汤的话,以胶原蛋白的摄取为主,可以想到的是猪脚、猪皮、鱼皮、或鱼骨汤,为最大宗。但是,又以鱼汤的效果最明显,因为分子更小利于人体吸收。水果又以蓝莓对眼睛的名目效果最好,当然老大人们常说的红萝蔔也在排行榜之上啦。

4. 不同季节、不同的保养方法
保养我们将四季分成两个部分,春夏应着重在保湿;而秋冬着重在滋润上。春夏比较容易出汗,水分流失速度快,会被油脂取代所以应注意保水。而秋冬反而会因为乾燥的关係,导致眼周容易产生细纹、皱纹、跟肤质粗糙的现象,所以滋润保养会变得格外重要。


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